Зачем нужна подушка для беременных

Нас часто спрашивают: "Как использовать?" и второй по частоте вопрос: "Зачем нужна подушка для беременных?" Коротко объясняем для чего необходима и как ее применять.

Предпосылки.
За 9 месяцев вес матки увеличивается более чем в 10 раз, а объем в 500 раз. В 3-м триместре (7-9 мес) она натягивает связки матки, начинает давить на соседние органы, находящуюся за ней аорту, вызывая определенные неудобства.
Предназначение.

• Беременность. Обеспечение комфортного отдыха за счет физиологической разгрузки тазового дна и снижения давления на окружающих "соседей".
• Грудное вскармливание. Обеспечивает правильную позицию при прикладывании младенца к молочной железе, разгружая руки, плечи и спину мамы.
• Забота о малыше. Служит замечательным защитным бортиком для непоседы.

Как использовать.

• 1- подушка находится спереди и на нее кладутся рука, нога и голова. Это поможет снять напряжения с позвоночника, т.к. в этом расслабленном и стабильном состоянии он будет представлять прямую линию, а живот спереди будет поддерживаться подушкой, что позволит расслабиться мышцам брюшного пресса.
• 2- расположена сзади, а концы под головой и между ногами. Такая поза позволяет занять устойчивое полу боковое расположение, при котором матка оказывает наименьшее воздействие на внутренние органы и крупные сосуды. Вариации 1 и 2 являются основными и их чередование ночью обеспечивает спокойный сон в последние месяцы вынашивания.
• 3- для кормления грудью. Мамочка садится в удобное кресло, диван. Помощница размещается спереди на коленях, концы заводятся за спину. Малыш лежит на ровной воздушной поверхности, а сосок располагается перед ним, что облегчает процесс питания, так молоко практически само стекает в ротик. Это имеет немаловажное значение в профилактике застойных явлений и развития мастита.
• 4- применяется для уменьшения отечности нижних конечностей. Для этого находясь в кровати расположите под ногами сложенный вдвое валик.